Comment bien doser son shaker de whey ?

La whey est le meilleur complément alimentaire pour le corps que consomme une personne sportive. Elle est aussi connue sous le nom de protéine de […]

Quel est le meilleur pré workout ?

Si vous êtes un passionné de fitness et que vous cherchez à maximiser vos performances lors de vos séances d’entraînement, les Pre-Workouts peuvent être une […]

Pourquoi pratiquer le sport ?

Le sport constitue un excellent allié pour de nombreuses personnes. Qu’il s’agisse du football, du basket-ball et autres, le nombre d’adhérents ne cesse d’augmenter de […]

À la découverte de Lionel Messi

Le football est un sport qui bat son plein dans les urnes des journaux. Avec ce sport, le talent de plusieurs stars footballeurs est connu. […]

Quelle est la distance d’un Ironman ?

L’Ironman est une épreuve de natation, de cyclisme et de course à pied qui exige beaucoup de dévouement et d’entraînement de la part des athlètes. […]

Pourquoi le nom marathon ?

Le nom Marathon vient de la ville de Marathon en Grèce, où se situe une des plus célèbres courses de longue distance au monde. La […]

Qui sont les meilleurs marathonien ?

Les marathoniens sont une source d’inspiration pour beaucoup de gens. Ils sont le symbole de la persévérance et de la détermination. Les marathoniens sont des […]

Quelle longueur de foulée ?

La foulée est l’action de porter le pied au sol lors de la course à pied. Elle représente donc un élément important de la technique […]

Pourquoi 42 km ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les coureurs s’entraînent pour courir un marathon de 42 kilomètres. Certains le font pour défier leur propre endurance, […]